「健康ノート」は神経内科を中心とした健康情報サイトです。睡眠・栄養・生活習慣・ストレス管理など、日常生活に役立つテーマを扱っています。診察室では時間の都合で伝えきれなかった内容を整理し、安心して読める形にまとめています。
記事は複数の医療従事者によって確認され、国内外の最新ガイドラインや医学文献を参考にしています。そのため、正確性と信頼性を重視した内容となっています。さらに、専門的な情報もできるだけ平易な言葉で解説し、一般の方にも理解しやすい構成にしています。
たとえば「血糖値の基準値」や「カフェイン摂取のタイミング」といった身近なテーマを解説しています。これにより診察内容をより深く理解でき、生活に役立つヒントも得られます。つまり、健康ノートは診察の補助教材としても活用できることを目指しています。
詳しい情報を求める方は、日本神経学会、日本内科学会、厚生労働省 の公開資料もご参照ください。これらの資料は最新の医学的知見や公的情報に基づいており、記事の背景にも反映しています。
気になることを自分で調べたいとき。診察後に振り返りたいとき。そんなときに安心して開ける場所を目指しています。
運営者について
私は日本内科学会認定医・日本神経学会専門医として日常診療に従事しています。その経験をもとに、患者さんやご家族が安心できる記事を作成しています。今後も信頼できる医学情報をわかりやすく発信し、皆さまの健康を支える情報源であり続けます。
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